Как укрепить зубную эмаль
Зубная эмаль служит защитным внешний слоем, который оберегает каждый зуб от различных повреждений. Она очень прочная и износостойкая, тем не менее эмаль ежедневно подвергается воздействию различных агрессивных факторов и может страдать от механических, температурных, бактериальных и прочих влияний.
Состояние зубов напрямую зависит от здоровья эмали. Поэтому многим интересен вопрос: как укрепить эмаль зубов? Чтобы сохранить прочность эмали, важно следить за своим питанием, избегать вредных привычек, тщательно заботиться о зубах и регулярно посещать стоматолога для профессиональной чистки в Химках.
Симптомы повреждения эмали
Первые признаки повреждения зубной эмали достаточно трудно заметить. Процесс разрушения происходит постепенно: сначала меняется поверхностность эмали, она перестает быть гладкой, а также теряет свой естественный блеск, затем появляется меловидное пятно, словно зуб покрыли белым веществом. Основные признаки, говорящие о повреждении эмали:
✅ повышенная чувствительность зубов;
✅ усиление дискомфорта даже при незначительном воздействии (например, при дыхании через рот);
✅ потеря блеска эмали;
✅ образование пятен на поверхности зубов, а также их пожелтение;
✅ кариозные повреждения зуба;
При обнаружении перечисленных симптомов вам необходимо как можно скорее пройти осмотр и получить консультацию стоматолога в Химках.
Продукты, способствующие укреплению эмали
☝️ Существуют такие продукты питания, которые способствуют здоровью зубов. Они богаты кальцием, фтором, фосфором, магнием, клетчаткой и витаминами. Это морепродукты, молочные продукты, яичные желтки, твердые овощи, яблоки, мед и черный чай. Некоторые продукты положительно влияют на укрепление зубной эмали благодаря высокому содержанию минералов: рыба, чернослив, орехи, отруби, арахис и цитрусовые.
☝️ Особенно полезны для зубной эмали продукты, помогающие очищать и отбеливать зубы, а также снижающие риск развития кариеса. Например, кунжут эффективно удаляет налет и насыщает зубы кальцием, сыр помогает контролировать уровень кислоты в ротовой полости благодаря содержанию кальция и фосфора, а сельдерей борется с бактериями и удаляет налет.
Чтобы поддерживать здоровье и эстетику зубов у взрослых, необходимо задуматься о том, как укрепить зубную эмаль, например, с помощью налаживания своего рациона питания. Рекомендуется ограничить употребление определенных продуктов, которые могут отрицательно сказаться на цвете зубов и разрушать эмаль:
✅ Цветные газированные напитки, лимонады;
✅ Соевый соус;
✅ Сахар, соль и кофе;
✅ Пакетированные соки, красное и белое вино, темные ягоды.
Способы укрепления эмали
В случае обнаружения незначительного повреждения эмали зубов вы можете попробовать устранить его в домашних условиях. С этой целью используют пасты, помогающие укрепить эмаль и содержащие лечебные компоненты. Пасты с высоким уровнем фтора наиболее эффективны, так как они помогают предотвратить кариес и способствуют улучшению состояния эмали.
Дополнительно для укрепления зубной эмали можно применять компрессы с раствором пищевой или морской соли, которые питают эмаль важными минералами, и полоскания содовыми растворами или травяными отварами, помогающими в профилактике инфекций.
Важно уделять пристальное внимание гигиене полости рта. Ваш лечащий врач в «М23 Клиник» в Химках сможет рассказать о том, как укрепить зубы, подобрать подходящую зубную щетку и пасту, учитывая индивидуальные особенности ваших зубов. Тем не менее полностью восстановить поврежденную зубную эмаль самостоятельно невозможно, можно лишь улучшить её состояние.
Укрепление эмали в стоматологической клинике
Профессиональные методы восстановления зубной эмали более действенны на всех этапах её разрушения по сравнению с домашними средствами. К основным процедурам, которые проводят стоматологи «М23 Клиник» в Химках для восстановления зубной эмали, относятся:
✅ Фторирование
Наиболее популярный и научно обоснованный метод восстановления эмали. Суть этого способа заключается в нанесении фторсодержащих средств, таких как специальные лаки или пасты с высокой концентрацией фтора, на поверхность зубов. Фтор, проникая в структуру эмали, помогает лучшему усвоению кальция и фосфора, что в свою очередь укрепляет и восстанавливает зубы. Основные преимущества фторирования — это профилактика кариеса и снижение чувствительности зубов к перепадам температуры.
✅ Реминерализация
Способ профессионального восстановления зубной эмали с использованием специального препарата, содержащего кальций, цинк, фтор и другие минералы. Этот состав наносится на зубы, проникает в толщу эмали и питает её полезными минералами, запечатывая образовавшиеся пустоты в кристаллической решётке. Сеанс реминерализации гарантирует хороший результат.
При обнаружении симптомов повреждения эмали рекомендуется обратиться к стоматологу и регулярно проходить профессиональную чистку зубов. Ухаживайте за своей эмалью вместе с «М23 Клиник» и прививайте эту привычку близким. Наши опытные специалисты проведут тщательную диагностику, осуществят профессиональную гигиену полости рта с учётом состояния ваших зубов, а также дадут вам советы и рекомендации по поддержанию эффекта от процедуры и здоровья ваших зубов.
- Терапевт
- Ортопед
Склеповой Богдан Владимирович — стоматолог-ортопед, специализирующийся на протезировании зубов: устанавливает коронки, виниры и мосты, помогая вернуть функциональность и эстетику улыбки.
Профессиональная гигиена полости рта
